La semana pasada os hablé de cómo curar una quemadura, pero también os decía que lo mejor era evitarlas, pero no os di ningún consejo para hacerlo. ¡Ha llegado el momento! En Backstage Beauty nos gusta que cuides tu piel, ya sea viniendo a que te mimemos nosotros, o haciéndolo tú mismo/a en casa. Así que voy a daros algunas pautas a seguir para evitar esas quemaduras tan perjudiciales y que hacen envejecer tu piel y hasta pueden provocar cáncer de piel.

Primero de todo, se debe evitar en la medida de lo posible, tomar el sol de mediodía, entre las 12h y las 15h. Sobre todo si hablamos de niños menores de dos años. En caso de que no sea posible la exposición al sol en esas horas, se recomiendo permanecer en la sombra y, en última opción, protegerse adecuadamente del sol.

Para conseguirlo, la crema solar es fundamental cuando uno se va a exponer al sol. Se debe elegir el factor de protección que vaya bien a cada piel, especialmente los primeros días, que lo más recomendable es usar de las más altas, la 50. Pero a pesar de que uses crema, no debes olvidar que solo duran un tiempo limitado, por ello, es importante que vayas poniéndote crema cada cierto tiempo.

Cuando vayas a comprar un fotoprotector fíjate que tenga un filtro adicional contra los rayos uva, que son los que provocan el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel a largo plazo. Para hacer un buen uso de este producto, como ya he comentado te lo tienes que poner regularmente y tener presente que este se elimina con el sudor o al bañarse, así que en cualquiera de estos dos casos, es necesario volver a aplicar crema.

Pero además, si ya sabes que vas a ir a la playa o vas a tener una exposición continuada al sol, es mejor si puedes ponerte producto con antelación, unos 20 minutos antes de exponerse. Y sobre todo, tener en cuenta todas las zonas de nuestro cuerpo, incluídos orejas, dorso del pie, cuero cabelludo…

Cuando se trata de comprar productos que van a ser beneficiosos con tu salud como puede ser el protector solar, es mejor no arriesgarse y elegir productos de confianza. Es mejor pagar un poco más y conocer bien lo que vas a ponerte en la piel. Ya sabes, a veces lo barato sale caro…

Por ejemplo, en Backstage Beauty confiamos mucho en los protectores solares de Natura Bissé, que además de proteger, también son cremas de tratamiento:

– C + C vitamina C, con protección 30.

– Aceite corporal protección 30.

– Natura Bissé Ceutical, con protección 50, indicada para pieles sensibles y reactivas.

– Diamond White oil free spf 50 y además tiene acción despigmentante. Está en dos texturas, con color y mate.

Pero además del protector y cómo aplicarlo correctamente, también os voy a hablar un poco de la protección solar desde el interior. ¿A qué me refiero? Tomar antioxidantes adicionales como la vitamina E, el licopeno o el betacaroteno. Para ello, va muy bien el Sun defense del Beauty and Go, que tiene acción antioxidante. La mejor manera de tomarlo es unos días antes de la exposición solar. Si prefieres, también existen unas cápsulas de Thalgo que van muy bien.Y ya para acabar, un poco de moda, que también ayuda. Unas buenas gafas de sol y un buen sombrero para cubrir cabeza y rostro son dos buenas opciones para combatir los rayos solares y evitar que nos perjudiquen.

Cualquier pregunta que queráis resolver, ¡aquí estoy!

Un abrazo,

Nuria Soteras