Este post me gustaría no tener que escribirlo, porque querría decir que todos nos ponemos el protector solar adecuado para cada tipo de piel y, por lo tanto, que nadie se quemaría. Pero sabemos que la realidad no es así. Y no solo por ir a la playa y quedarse dormido o no volver a ponerse la crema cada cierto tiempo o tras un baño, sino por el simple hecho de ir por la calle, estar en una terraza y no darse cuenta de quemarse partes como las orejas, la parte de detrás del cuello o hasta el empeine del pie… zonas que tenemos olvidadas pero que se queman igual. Y duele y perjudican a la piel, que envejece más rápido de lo deseado -por decir solo alguno de los efectos negativos que tiene-, algo contra lo que luchamos en Backstage Beauty.

Os quiero dar algunos consejos para que cuando ya sea inevitable la quemadura, podáis aliviarla lo antes posible y ayudar a la piel a volver a estar bien. Sabemos que hay varios niveles de quemaduras, aunque por suerte, las más habituales son con las que uno se pone rojo y tiene picor o dolor. En todos los casos, cuanto antes se trate la quemadura, antes se acabará con ella, sea del grado que sea.

En caso de quemaduras leves lo primero que tienes que hacer es, en el mismo momento que te das cuenta de que ya te has quemado apartarte del sol rápidamente. Debes ir en busca de la sombra y quedarte ahí, más exposición solo puede perjudicar más. A continuación es importarte refrescar la zona con agua fresca -no excesivamente fría- y poner paños mojados en la zona, presionando un poco, pero sin llegar a restregar. Puede ser agua, pero si lo tienes a mano, se ha demostrado que la leche fresca y el té helado también actúan como calmantes de las quemaduras.

No está de más tomarse algún antiinflamatorio como aspirina o ibuprofeno, ya que al fin y al cabo se trata de una inflamación de nuestra piel, una reacción que se ha producido por el exceso de sol sin protección. Y muy importante el siguiente paso. Aplicarse gel de Aloe Vera en la zona quemada todas las veces que haga falta. Además de proporcionar un frescor que te aliviará, es una planta que tiene la capacidad de sanar las quemaduras.

Por último es preferible no llevar ropa muy apretada, ya que el roce no ayuda a curar las quemaduras y seguir con la aplicación del Aloe Vera. En cuanto veáis que la quemadura ya está mejor, llega el momento de aplicar una hidratante para que ayude a la piel a recuperarse del todo. Pero sobre todo, que esta hidratante no tenga perfumes o colorantes, no es bueno para las quemaduras.

Otros trucos que se dicen y que también sirven para aliviar el dolor de las quemaduras son:

– Mezclar vinagre de sidra de manzana y agua. Al aplicarlo, alivia el dolor al instante.

– Ponerse yogurt frío durante 10 minutos ya que sus probióticos ayudan a curar la piel más rápido.

– Poner una fina capa de miel en la zona y taparla con una gasa.

– Bañar la zona con avena mezclada con agua.

Aunque para ser sincera, toda agresión que se le pueda evitar a la piel mejor. Una mala exposición al sol no solo puede provocar quemaduras y el envejecimiento prematuro de la piel, sino que también puede tener consecuencias más severa como el cáncer. Así que, a pesar de mis recomendaciones de este post, lo que deberíais hacer es no quemaros. Un profesional os puede aconsejar sobre cómo evitarlo y os puede ayudar a decidir qué protector solar es el más adecuado para vuestra piel.

Un abrazo,

Nuria Soteras